SYDNEY FIERRO

L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne dont les notions fondamentales sont celles d'un équilibre permanent à conserver pour être en pleine santé et d'un développement de nos capacités d’autoguérison, en harmonie avec notre environnement.

 

POUR QUI ?

• Toute personne désireuse d'améliorer son état de santé. 

• Stress

• Fatigue

• Angoisses

• Mauvaise digestion...

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QUAND NE PAS LE FAIRE ?​

• Maladies graves : cancer, maladie de Crohn...non suivies médicalement

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SES PRINCIPES

Selon la pensée ayurvédique, le fonctionnement de notre corps est le même que celui du monde et de la nature. 

À la fois médecine et philosophie, l’Ayurvéda repose sur le concept comme quoi nous naissons tous avec une constitution propre reflétant notre état personnel d’équilibre que l’on appelle « Prakriti ». Cette dernière peut se déséquilibrer et causer des maux.

 

Retrouver cet état d’équilibre et de santé optimale, son potentiel d’énergie vitale, passe par un bilan ayurvédique complet permettant de faire le point sur la constitution de naissance et les déséquilibres et d’opter pour des techniques personnalisées visant à rétablir l’harmonie. Cela passe notamment par des conseils d’hygiène de vie, des conseils alimentaires, des exercices de méditation, de respiration, de yoga, des massages, etc.

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ses bénéfices

L’Ayurvéda permet une reconnexion au corps et une reconnaissance de sa sagesse universelle.

C’est une approche d’ensemble de santé qui est adaptée à toutes les situations. Bien que la médecine ayurvédique soit millénaire, elle a été démontrée en médecine occidentale. 

 

Elle observe les symptômes comme des indicateurs, va à la source pour résoudre les maux et nous permet de rétablir notre bien- être par des techniques sur mesure, naturelles et adaptées à chaque constitution. C’est une médecine traditionnelle qui remet les choses en ordre et révèle notre potentiel de pleine santé.

 

L’Ayurvéda traite tous les maux en profondeur et s’adresse à tout le monde, que l’on se sente bien ou en déséquilibre. Ses bienfaits sont aussi bien préventifs que curatifs. En résumé, l'Ayurvéda permet :

• de calmer le système nerveux, le corps et l'esprit.

• de contribuer à l'expulsion des toxines du corps.

• de faciliter les vertus naturelles de régénération et de défense du corps. 

• de favoriser la circulation de l'énergie. 

• d'améliorer la digestion.

 

En somme, l'Ayurvéda vous aidera à améliorer votre bien-être au quotidien !

 

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

La consultation en Ayurveda fait partie du " Pack Ganesh ".

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Un accompagnement complet et holistique qui comprend également un cours de Yoga et une séance de massage sur mesure. 

La consultation en ayurveda dure en moyenne une heure et demie.

Un examen palpatoire (pouls) et une observation de certaines parties de votre corps ( Langue, yeux , peau...) sera suivi d'un questionnaire sur vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie.

Au terme de cet entretien nous élaborerons ensemble une stratégie à suivre (selon le nombre de séances souhaitées) afin d'améliorer votre état de santé et votre problématique.

Vous recevrez ensuite un bilan écrit avec un récapitulatif de l'entretien, votre Dosha prédominant, votre Prakriti (équilibre) et Vikruti (déséquilibres) ainsi que des conseils alimentaires et d'hygiène de vie à suivre. 

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Le cours de Yoga qui suit est fait sur mesure afin de vous enseigner les postures et exercices de respirations- mantra ou méditation qui sont bonnes pour vous selon l'Ayurveda. 

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Enfin le massage est élaboré également sur mesure (huiles, huiles essentielles, points marmas et zones à masser) selon votre état de santé. 

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Durée

3H30

 

Tarifs

370 .- chf

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