Composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique ou abhyanga à l'huile de sésame chaude permet d’atteindre le bien-être et la relaxation en rééquilibrant et pacifiant ses Doshas* de manière individualisée.

 

POUR QUI ?

• Recommandé pour tous

• Personnes âgées 

• Troubles de la concentration 

• Anxiété, stress, fatigue, 

• Dispersion

• Courbatures, douleurs musculaires

 

QUAND NE PAS LE FAIRE ?

• Inflammations de la peau

• Troubles dermatologiques

• Tuméfaction

• Ecchymoses

• Déchirures et fractures

• Grossesse de moins de 3 mois

• Maladie chronique non suivie médicalement

• État fiévreux

 

LES PRINCIPES*

L’ayurvéda considère que l’infiniment petit (être humain, molécules) est régi selon les mêmes principes que l’infiniment grand (planètes, galaxies). En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments : l’éther (ou l’espace), l’air, le feu,  l’eau et la terre. Ils en ont déduit que ces états de la matière, présents dans la nature, l’étaient également dans l’être humain.

Chez l’homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha) dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont équilibrés, l’individu est en bonne santé. En revanche, un déséquilibre peut mener à terme à la maladie.

Le massage Abhyanga travaille donc à pacifier Vata qui est le Dosha souvent à la source des maladies et déséquilibres dans le corps lorsqu'il est en excès ainsi qu'à éliminer les toxines responsables de déséquilibres. L'huile chaude et onctueuse et son application sur des endroits clés du corps va permettre de pacifier Vata. 

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SES BIENFAITS

• Le massage ayurvédique travaille principalement à l’harmonisation des cinq formes de vata et du prana pour rééquilibrer les doshas perturbés.

• Il permet également une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique et l'élimination des toxines. 

• Il travaille sur le système nerveux et les articulations ainsi que le tonus musculaire.

• Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l'humeur et l'estime de soi. 

 

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Massage allongé, déshabillé à l'huile, recouvert d'un drap que je découvre au fur et à mesure selon les zones à masser. Le massage Abhyanga consiste en une succession de gestes visant à améliorer le bien-être de la personne massée. Les soins prodigués durant ce soin trouvent leurs caractéristiques particulières en suivant les primcipes de l'Ayurvéda : un toucher unique, enveloppant et rassurant, des points marmas, et des lignes d'énergies appelées "nadis". Une harmonie des gestes faite de grâce et de fluidité propre à la culture indienne. 

Avec l'utilisation des mains, mais également des avant-bras et des poings, ce massage ne manque pourtant pas de tonus afin de soulager les douleurs du corps.

 

DURÉE :

1h00 à 1h30 au choix

 

TARIFS :

1h00 = 140 Chf

1h30 = 210 Chf

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